Kensho Premium Fitness

Algemene informatie

Met meer dan 20 jaar ervaring in de wereld van fitness en personal coaching heeft Sibel Yildir genoeg ervaring om te zien dat het anders kan, anders mag: werken aan jezelf heeft niets te maken met onmogelijke doelen najagen en met activiteiten die niet motiveren of enthousiasmeren. Integendeel; bij Sibel is het besef gegroeid dat het niet alleen gaat om spieren en conditie, maar juist ook om hoe je in je vel zit. Mind, Body and Soul werden de uitgangspunten van haar uitgebalanceerde belevingsmethode. Een sterke geest in een gezond lichaam is het doel dat Sibel samen met haar team en met jou gaat definiëren.
Wat mag je van Kensho, Sibel en haar collega's verwachten? Kensho is een plek waar je thuiskomt, waar je niet alleen allerlei sportmethodieken van de toekomst en mindfulness zult vinden, maar waar je ook gewoon in de Bakery kunt relaxen bij een goede kop koffie, (h)eerlijke smoothies en/of een warm gebakken broodje. Want bij Kensho kijken wij naar wat jij prettig vindt en naar welke methodiek jou op het lijf geschreven is. Kortom: we kijken waar jij happy van wordt. Wist je dat het je happy voelen eigenlijk altijd begint bij simpele dingen, zoals bijvoorbeeld wat je eet en drinkt en wanneer je dat doet? En dat het veranderen van dat patroon niet moeilijk is, maar dat het eigenlijk gaat om weten? Je kunt er zelf al zoveel aan doen om een beter patroon te bereiken. Bij Kensho helpen we je de juiste balans te vinden en blijven we je uitdagen om je zo steeds een stapje verder te brengen.