Detox Academy

Algemene informatie

Onze definitie van gezondheid:

De WHO (World Health Organisation – 1948) definieert gezondheid als:

'Een toestand van volkomen lichamelijk, psychisch en sociaal welbevinden en niet alleen de afwezigheid van ziekte of gebrek.'

Deze definitie impliceert dat gezondheid niet alleen met het lichaam te maken heeft, maar ook met de psychische toestand van iemand en zijn relatie met de omgeving. Gezondheid betekent dus de beleving / ervaring van fysieke gezondheid èn het vinden van mentaal / emotioneel evenwicht èn het vinden van een evenwichtige relatie met de sociale omgeving.

Deze definitie impliceert ook dat gezondheidszorg niet pas in werking moet treden zodra er overduidelijk sprake is van (fysieke of psychische) ziekte, maar al in de stadia er voor een rol heeft. Preventie is net zo belangrijk. Een evenwichtige leefwijze en een goed uitgebalanceerde voeding spelen een essentiële rol bij preventie. Daarnaast zijn er eenvoudige methoden die als een soort onderhoud kunnen dienen voor lichaam en geest. Het is aan het individu om te kiezen voor een actieve bijdrage aan het onderhouden van zijn lichaam en geest. Zoals mensen hun auto regelmatig een onderhoudsbeurt geven, zo kunnen ze ook hun eigen lijf en geest regelmatig aan een onderhoudsbeurt onderwerpen. En dat klinkt moeilijker dan het is. Het klinkt duurder dan het is. Want het voordeel is, je kunt het zelf leren.