Jeanine Theunissen

Algemene informatie

Laagdrempelige workshops en lessen met bewegingen en technieken die energie opwekken en doorstroom bevorderen, ontgiften, spieren en gewrichten los en soepel houden/maken, spieren versterken, helpen ‘aarden’, het immuunsysteem stimuleren, leren focussen en ontspannen. In een sausje van 'gratitude, humour & happiness'.

Steeds gebruik makend van eeuwen oude en lekker verse, haalbare en bruikbare tips, -trucs en -bewegingen uit diverse hoeken van de wereld;
Chi Kung, Acupressuur voor dummies, Meridiaan- en Qi-zelfmassage (Dao Yin), Mindful Moving, Energy healing, Visualisatie, Afrikaanse dans, Salsa, Dansmeditatie, Dynamic stretching, Office stretches, Brain Gym en Tennisbalmassage.
En altijd de mooiste muziek uit Afrika, Latijns-Amerika, en hier en daar wat andere werelddelen.

Behalve in de lessen en workshops kan je ook via spontaan en onregelmatig verschijnende blog-berichten leren hoe je jezelf positief en gezond houdt (of maakt).
http://gezondheid-workshops.nl/blog/

Wekelijkse lessen WERELDCONDITIE (Holistische dansfitness) in Amsterdam.

WORKSHOPS in Amsterdam of op een andere locatie in NL of België. Voor particulieren, bedrijven, opleidingen, en voor jou!

* Tennisbalmassage - Leer jezelf masseren met een tennisbal.

* RUGPIJN; verzachten, verhelpen, voorkomen.

* Doe-het-zelf onderhoud van je KANTOORLIJF.

* Pijn door STRESS of stress door PIJN?

* HOOFD – NEK – SCHOUDERS ; Pijn verzachten, verhelpen, voorkomen.

* Fysieke GRENZEN; wat kan je met je eigen (on-)mogelijkheden?

Op je Gezondheid!

Groets,
Jeanine Theunissen