Anita Steeghs

Algemene informatie

Als gewichtsconsulente begeleid ik volwassenen, jongeren en kinderen naar een gezond gewicht. Overgewicht brengt op den duur ernstige gezondheidsrisico's met zich mee. Het is dus ook om die reden belangrijk om daar iets aan te doen.
Voor een blijvend gezond gewicht is een gezond eetpatroon en voldoende beweging noodzakelijk.
Met het stappenplan zullen stap voor stap oude, ongezonde (eet)gewoonten omgezet worden naar nieuwe, gezonde eetgewoonten met een gezond gewicht als gevolg. Dit kan zowel individueel als in een groep.

Voor kinderen en jongeren is lijnen niet de oplossing. Het is zelfs erg onverstandig! Omdat kinderen nog in de groei zijn heeft hun lichaam een grote behoefte aan voedingsstoffen. Voor deze groep is een speciaal programma ontwikkeld: Spruitjes en Zo! Als kindereetcoach begeleid ik kinderen en hun ouders in acht weken naar een bewust en gezond eet- en leefpatroon en een gezond gewicht.