Sportschool Epema - Oosterse vechtkunsten en Zelfverdediging

Algemene informatie

Zelfverdediging - leer jezelf verdedigen!
Wij verzorgen cursussen, trainingen en workshops op het gebied van zelfverdediging, weerbaarheid en omgaan met agressie. Daarbij hanteren wij de unieke BMOY-methode.

あなた自身のマスターである = be master of yourself = controle over gedachte, actie en emotie

BMOY-zelfverdediging is een systeem ontwikkeld om te leren omgaan met geweld, intimidatie en agressie. Door simpele technieken leert men aanvallen te ontwijken, te voorkomen en over te nemen. Het systeem wordt gedoceerd door professionals, experts op het gebied van combat-gevechtstraining en zelfverdedigingstechnieken.

Algemeen geldt dat kennis van zelfverdediging het zelfvertrouwen vergroot en men leert effectief te reageren op geweldsconflicten. Jezelf zeker voelen en zeker overkomen is een groot voordeel in geweldsituaties.
Zelfverdediging en weerbaarheid leren en trainen?
Neem dan contact op met Self-Defense Friesland via info@sportschoolepema.nl

STREET Self-Defense heeft als basisprincipes beweging, ademhaling en ontspanning.
Je leert in de trainingen technieken om aanvallen te stoppen en te ontwijken. Ook leer je gebruik te maken van je eigen lichaamwapens (zoals o.a. hand, elleboog, knie) en het trainen van arm-overstrekkingen, pakkingen, klemmen, bevrijden, ontwijken en overnames. De technieken komen uit gevechtsporten zoals Kempo, Jiujitsu, Judo en Aikido. Immers wat goed werkt pas je toe!
Niet te moeilijk, direct, eenvoudig en zeer effectief dat is STREET Self-Defense!
Het maakt dat iemand met kennis van STREET Self-Defense zich zelfverzekerder en weerbaarder zal voelen.

Goshinjitsu is een realistische japanse zelfverdedigingskunst en is één van de uitgebreidste en effectiefste krijgskunsten die er bestaan. Je leert je te verdedigen tegenover één of meerdere aanvallers en tegen alles wat je in een gevecht of een zelfverdediging situatie op straat tegen kunt komen!
Doordat er met deze japanse zelfverdedigingstechnieken met het hele lichaam gewerkt wordt en niet alleen op kracht is gebaseerd, zijn deze trainingen minder geschikt voor dames en heren jonger van 14 jaar. Vanaf een jaar of 14 is de coordinatie meestal voldoende volgroeid.

あなた自身のマスターである = be master of yourself = controle over gedachte, actie en emotie