Raak met Smaak

Algemene informatie

Raak met Smaak

We kennen het allemaal: er komt een moment in je leven dat je je realiseert dat je te vaak moe bent, veel minder energie hebt dan voorheen, je eigenlijk wat te zwaar bent en de kleine ongemakken begint te ervaren van ouder worden. Je bent geen 20 meer en ervaart probleempjes met je rug, stramme spieren, stoelgang, concentratie, seksdrive of wellicht een algeheel lusteloos gevoel. Jouw eerdere aanpak werkt niet meer en op wortels hou je het welgeteld 3 dagen vol ;).

Dan zijn er twee mogelijkheden: doorgaan zoals je bezig bent in de wetenschap dat deze klachten waarschijnlijk steeds erger worden en je bent binnen no time weer terug bij af. Of je zet jouw leefpatroon met een aantal aanpassingen stap voor stap om naar een leefpatroon dat nu beter bij je past en het beste uit jezelf haalt. En bij dat laatste ga ik je helpen!