German Silva Coaching

Algemene informatie

Coach German staat voor hardlopen. Hij ‘leeft en ademt’ de sport waarmee hij is opgegroeid en zijn land meer dan succesvol heeft vertegenwoordigd. Zijn jarenlange ervaring en allround benadering komen tot uiting in zijn trainingssysteem dat vele hardlopers van alle niveaus in en buiten Mexico steeds een stapje dichter bij hun persoonlijke doel brengt. Trainen bij German is een leerzaam en afwisselend avontuur. German’s trainingssysteem kenmerkt zich door de juiste dosering bij het inzetten van vijf elementen in je persoonlijke trainingsschema. Belangrijk voor German is dat elke hardloper zijn lichaam goed leert kennen onafhankelijk van zijn of haar niveau en dat je getraind wordt a.d.h.v. je werkelijke capaciteiten en beschikbaarheid qua tijd, afgestemd op het doel wat je voor ogen hebt. Een vragenlijst en een runningtest, inclusief je pers. polsslagzones staan aan de basis van je plan. Op deze manier heb je de garantie dat je je potentieel volledig benut en niet overtraind raakt.