De Gans Sportbegeleiding en -massage

Algemene informatie

Als Personal Trainer biedt Lars de Gans net dat beetje extra om uw doelstellingen te bereiken of zelfs de lat nog hoger te kunnen leggen. Dit gebeurt 1 op 1. Tevens kunt u kiezen voor Personal Training in groepsverband.

Lars maakt voor u een training op maat, ongeacht de doelstelling. Dit alles gericht op het verbeteren van uw gezondheid en het verleggen van uw grenzen. De trainingen kunnen onder andere bestaan uit cardiotraining (hardlopen, zwemmen, fietsen, etc.), krachttraing (kettlebelttraining, TRX-training) en core-stabilitytraining.

U kunt er voor kiezen de training op locatie plaats te laten vinden of in de speciaal ingerichte PT-ruimte.

Naast Personal Training en sportbegeleiding kunt u ook terecht voor sportmassage. Sportmassage wordt toegepast om vermoeidheidsverschijnselen, die het directe gevolg zijn van een lichamelijke inspanning, terug te dringen. De afvalstoffen die de vermoeidheidsverschijnselen, pijn of kramp veroorzaken worden uit de spieren gemasseerd. De stofwisseling wordt hierdoor positief beïnvloed. Hierdoor herstelt u sneller en kan u weer sneller een bepaalde prestatie leveren.