Eet Beweeg Ontspan Personal training | Voedingsconsulent

Algemene informatie

Een gezond, gelukkig, energiek en fit leven wie wilt dit nou niet?

Iedere dag houdt het mensen bezig om het drukke leven dat we nu leiden, te combineren met een gezonde leefstijl waarin we streven naar een gezonde BMI. Meerdere malen per dag zie je verschillende lekkere gezonde recepten voorbij komen. Je kunt zien hoe je door simpele sportoefeningen of trainingsadviezen je lichaam gezond, fit en sterk kunt houden, Maar hoe pas je dit toe aan je eigen leefstijl?

Doormiddel van gezonde voeding motivatie en de juiste verhouding bewegen en ontspannen zul je versteld staan van wat je nooit gedacht had te kunnen bereiken. Afvallen is niet alleen je BMI in de gaten houden. Afvallen betekent op een gezonde manier terug naar dat lichaam waar jij je lekker in voelt. Gezonde voeding zorgt ervoor dat je lichaam weer terug in balans komt, je hormonen werken weer zoals het hoort je voelt je fitter, energieker, en gelukkiger. Afvallen is dus niet het enige waar wij ons op focussen het is meer dan dat!