Movin Gym

Algemene informatie

Welkom bij Movin' Gym Alkmaar Noord Kickbokstraining bij Movin Gym in Alkmaar Noord is voor iedereen mogelijk. De beginnende jeugd 7 t/m 12 jaar kan bij Movin Gym op een leuke en speelse manier kennis leren maken met deze geweldige sport. De basis van de training voor de beginnende jeugd is kickboksen met daarnaast ruimte voor een grote variatie in sport en spel om het plezier in beweging te vergroten. Voor de jeugd van 12 t/m 15 jaar gaan we wat meer werken aan techniek waarbij we vanaf de basishouding combinatie gaan maken van stoot en traptechnieken. Tijdens de techniektraining wordt ook gewerkt aan de verdediging zoals oa. blokken weg stappen bukken en weg draaien. Tevens gaan wij aan het werken op de zak en op een beheersbare manier met elkaar sparren. Waarbij veiligheid en leren van elkaar op de eerste plaats komt. Tijdens de lessen is contact op het hoofd onder de 16 jaar niet toegestaan. Bij kickbokstraining voor de volwassenen werken we o.a. aan techniek. Waaronder trappen stoten bewegen grenzen verleggen en op bouwen van conditie krachtig en explosief reageren. Er wordt ook getraind op de zak pads en kussens. Eén dag in de week is er een mogelijkheid om op een verantwoordelijke manier met elkaar te sparen. Heb je ambitie en wil je verder komen in de sport dan is er ook een mogelijk om je aan te sluiten bij ons wedstrijd team. Bij Movin Gym leer je op een actieve manier met lichaam en geest bezig te zijn. Ze leren zichzelf verdedigen worden weerbaarder en krijgen meer zelfvertrouwen. Tegelijkertijd leren je eigen grenzen en die van een ander kennen en respecteren.