La Bamba Gym

Algemene informatie

Welkom op de website van La Bamba GYM. Of je nu wat kilootjes gewicht kwijt wilt, aan je conditie wilt werken of zin hebt in een workout, alles is mogelijk bij ons.
Je traint op eigen nivo en dit alles onder vakkundige begeleiding.
Met de benodigde motivatie kan ieder doel uiteindelijk bereikt worden.

Bodybuilding en Fitness:
Wij beschikken over degelijk en professioneel fitnessapparatuur. Het trainen van het gehele lichaam is een van de mogelijkheden, dit dankzij het uitgebreide assortiment van fitness apparaten.

Spinning:
Tijdens een workout wordt de weerstand van de fiets aangepast. Omdat er verschillende ritmes in de spinningsles worden gebruikt en door de diverse zittende en staande technieken geeft dit een positief effect op hart, longen en beenspieren. De oefeningen worden per individu aangepast, hij of zij bepaald de zwaarte van de training.

Sportmassage:
Na een workout hebben de spieren het zwaar te verduren. Een goede trainingsbelasting is belangrijk om blessures te voorkomen. Daarna is het belangrijk extra aandacht aan ontspanning en herstel te geven. Denk hierbij aan goede voeding, maar ook een massage die zorgt dat de haarvaten verder openen waardoor de doorbloeding verbeterd en afvalstoffen beter worden afgevoerd en worden spierpijn en blessures zoveel mogelijk voorkomen.

Sportvoeding:
Naast sporten is voeding ook belangrijk. Wij geven u advies over sportvoeding en supplementen. Tevens beschikken wij over een uitgebreid scale aan sportvoeding en supplementen. Alle voedingssupplementen die te koop zijn kunt U opzoeken op WWW.XXLNUTRITION.NL. Op deze site staat ook alle uitleg ! Prijzen zijn in de sportschool lager dan op de site! Dus niet zelf bestellen maar in de sportschool kopen. Dit is voordeliger !! Info aan de bar van de sportschool. Ook voor een dieet om af te vallen of aan te komen kunt u bij ons terecht.