Morelax

Algemene informatie

Bij Morelax krijg je een totale relax ervaring, van je kruin tot het puntje van je tenen.
Ik werk met 3 elementen die elkaar prachtig aanvullen.
Yoga, massage en coaching. Alle drie de elementen staan in het teken van ontspanning.

Tijdens mijn yoga les gaat het erom dat je voelt hoe het met je gaat.
Houding, adem en spierspanningen in je lichaam zijn belangrijke aspecten.
Je leert je eigen lichaamsgrenzen kennen en daagt jezelf uit door op elk moment de verbinding met je lichaam vast te houden en van daaruit zachte en subtiele oefeningen te doen.
Aanwezig zijn in het hier en nu, loslaten wat je niet nodig hebt, je grenzen ontdekken, accepteren en daarnaar handelen horen allemaal bij het bewustwordingsproces wat voor ontspanning kan zorgen.

Door een ontspanningsmassage kun je bewuster worden van spanningen in je lichaam.
Hierdoor kan ook de ontspanning worden uitgenodigd. Er kan extra aandacht worden gegeven aan je blokkades.
Door kwetsbaar te mogen zijn in een veilige omgeving kan er ook ruimte komen in je lichaam.
Ruimte om te ademen, te ontspannen en te zijn.

Om je relax ervaring compleet te maken kun je ook voor coaching bij Morelax terecht.
Er kan veel loskomen tijdens yoga of een massage. Vaak ontstaat de behoefte om hierover te praten.
Een coachingsgesprek kan resulteren in een massage precies daar waar je het nodig hebt en we kunnen gerichtere yoga oefeningen inzetten.

We leven in een maatschappij waarin we continue geprikkeld en overvraagd worden.
Steeds vaker verkennen we onze grenzen en stellen we onszelf op de proef.
In zo’n maatschappij is het belangrijk om je bewust te worden en je balans te vinden.
Na al die inspanning hebben we ook behoefte aan ontspanning.
Mentaal, fysiek en spiritueel.

Tijd voor meer ontspanning, kom het ervaren!